体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
篮球资讯10月20日宣 骑士后卫加兰接受采访,他认为若上赛季他健康的话,骑士本可以夺冠。当被问到如果全员健康,...
2025-10-20篮球资讯10月20日宣 欧媒Eurohoops报道,他们统计了NBA生涯得分最高的十位现役欧篮联球员,其中排名第一的是法...
2025-10-20今日,杜兰特和火箭达成两年9000万美元的提前续约合同,生涯的薪资总额将来到5.982亿美元,他超越詹姆斯(5.839亿美...
2025-10-20篮球资讯10月20日宣 据名记Shams报道,杜兰特和火箭达成两年9000万美元的提前续约合同。火箭目前阵容中到期合...
2025-10-20篮球资讯10月20日宣 火箭官方宣布,球队正式与前锋凯文-杜兰特达成续约。在官方的公告里,火箭发布了杜兰特一系...
2025-10-20